منتدى الأمّهات
منتدى الأمّهات
منتدى الأمّهات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الأمّهات
::
منتدى مطبخك
::
سلطات ومقبلات
حساء اليقطين
كاتب الموضوع
رسالة
زيزفونة
المراقبة العامة
تاريخ التسجيل
:
04/09/2010
موضوع: حساء اليقطين
3/10/2010, 7:15 am
حساء اليقطين ( القرع ) صحى وخفيف ...
المقادير:6 -أكواب من اليقطين المقطع - 3 -أكواب من مرقة الدجاج الخالية من الدهون ( يمكن إستبدالها بال...
المقادير:
6 -أكواب من اليقطين المقطع - 3 -أكواب من مرقة الدجاج الخالية من الدهون ( يمكن إستبدالها بالماء) - نصف كوب بطاطا مقشرة ومقطعة - نصف كوب من البصل المفروم - 2 كوب حليب قليل الدسم - ملح - بهار - قرفة - جوزة الطيب .
الطريقة:
- يسلق اليقطين و البطاطا مع البصل ، والملح وباقي التوابل.
- يهرس حساء اليقطين والبطاطا في الخلاط.
- يعاد طبخة على النار مع الحليب ويعدل المذاق بالنسبة للملح والبهار.
الكمية تكفي: 5 أشخاص السعرات الحرارية للشخص الواحد: 88 كالوري الدهنيات للشخص الواحد: أقل من 1 غرام
أعجبني
لم يعجبني
حساء اليقطين
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأمّهات
::
منتدى مطبخك
::
سلطات ومقبلات
منتدى الأمّهات
::
منتدى مطبخك
::
سلطات ومقبلات
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى الأمهات
| |--الريادة في فن القيادة
| |--زهرات المنتدى
| |--ربات البيوت
| |--الأمهات العاملات
| |--الأمهات المطلقات والارامل
| |--الأمهات غير الوالدات
|
|--منتدى الاسرة
| |--العيادة النسائية
| |--الحمل والولادة
| |--طفلك
| |--الحياة الزوجية
| |--الاعشاب والطب البديل
|
|--منتدى بيتك
| |--النصائح والارشادات المنزلية
| |--الديكور والأثاث
| |--غرف النوم
| |--ديكورات المطابخ
|
|--منتدى مطبخك
| |--سفرتنا الرمضانية
| |--أطباق رئيسية
| |--سلطات ومقبلات
| |--فطائر ومعجنات
| |--حلويات وعصائر
| |--وجبات الأطفال
|
|--منتدى عالمك
| |--الاكسسوارات والشنط و الاحذية
| |--المكياج والعطور
| |--العناية بالشعر والبشرة
| |--الغذاء والرشاقة
|
|--منتدى حرفك
| |--الاشغال اليدوية
| |--الخياطة والتفصيل
| |--الكروشي والتريكو
|
|--منتدى الثقافة و المعلومات
| |--تعليم اللغات
| |--الكمبيوتر والأنترنت
| |--الهواتف النقالة
|
|--الادارة العامة
| |--الإستفسارات، التعليقات والاقتراحات
| |--المواضيع المكررة
| |--المواضيع المحذوفة
|
|--المنتدى الاسلامي
|--حواء المسلمة
|--حواء مع رسول الله عليه الصلاة والسلام
|--حواء مع رسول الله عليه الصلاة والسلام