منتدى الأمّهات





 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: نصائح لصحتك   1/10/2010, 2:36 pm

LEFTear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال







Do not drink coffee TWICE a day


لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم






Do not take pills with COOL water


لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة








Do not have HUGE meals after 5pm


لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا








Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا







Reduce the amount ofOILYfood you consume


قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة








Drink moreWATERin the morning, less at night


أكثر من شرب الماء صباحا وأقل في الليل










Keep your distance from hand phoneCHARGERS


ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن










Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time


لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة










Best sleeping time is from10pmat night to6amin the morning


أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا










Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping


لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك










When battery is down to theLASTgrid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times


لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة








Forward this to those whom youCARE about

ارسلها لمن تحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأمّهات :: منتدى الاسرة :: العيادة النسائية-
انتقل الى: